La marche est aussi un sport. En fait, marcher une demi-heure chaque jour est même recommandé pour les nombreux avantages dont il dispose. La marche est un exercice d’aérobie qui fait battre votre cœur plus vite, le rendant plus fort. José Calabuig, cardiologue à la clinique universitaire de Navarre, assure que la marche aide à …
